Нападающий «Питтсбург Пингвинз» Евгений Малкин рассказал о секрете своего спортивного долголетия.
«Сказать конкретно, ощущаю себя на 20, 25 или 30, не могу. Сколько есть — все мои! Стараюсь больше следить за питанием, делать массажи — сейчас понимаю, насколько важно восстановление. Больше тянусь. Мышцы болят после каждой игры, надо делать заминку, растягиваться. Вроде маленькие нюансы, но они очень важны.
И, как я уже сказал, питание. Сейчас не только я — вся лига отказывается от десертов, кока-колы. Раньше приходишь на обед — всегда стоит кола, "фанта", вся эта газировка. Сейчас не то, что это — даже мороженое редко где можно увидеть.
Многие игроки — настоящие атлеты, хотят показать себя и получить хороший контракт, для чего внимательно следят за своим организмом. Конкуренция зашкаливает. С каждым годом в лигу врываются все больше молодых игроков — им 18 лет, а играют так, будто уже 25. Надо соответствовать. И очень важна подготовка летом. Надо пожертвовать какими-то моментами, связанными с отдыхом, вставать рано утром и ехать на тренировку», — приводит слова 37-летнего россиянина «Спорт-Экспресс».
Малкин набрал 13 (7+6) очков в десяти матчах текущего регулярного чемпионата НХЛ.