Стали известны подробности заключительного этапа подготовки чемпиона мира по версиям IBF и WBO украинца Владимира Кличко на испанской Мальорке к поединку с американцем Хасимом Рахманом (13 декабря, немецкий Маннгейм).
Как сообщает официальный сайт братьев, место сбора подобрано исходя из природных климатических условий. Тренировки проходят в зале, несколько меньшем, чем подобные площадки в лагерях Майами (США) или в Австрии. Ежедневно Владимир выходит в зал с рингом, а также небольшой площадкой для разминок и работы с боксерскими грушами. Зал находится на первом этаже здания, из окон которого открывается красивый вид — лужайки для игры в гольф, в трехстах метрах виднеется море, температура за окном 15 градусов тепла. Все выбрано в расчете на максимальную концентрацию.
Подготовка расписана по часам. Тренировочный день Владимира начинается в 8 утра. Его утренняя тренировка включает разминку и упражнения на растяжку мышц. Все это — под контролем физиотерапевта Джона. Во время занятий в зале на экраны транслируются поединки соперника. Таким образом, усваивается теоретический материал для разработки стратегии и тактики предстоящего поединка. После растяжек Владимир начинает тейпировать руки, это своего рода медитация перед тренировками. Параллельно тренер Владимира Эммануэль Стюарт обсуждает с Владимиром нюансы техники Хасима Рахмана.
Также в ходе тренировки Владимир несколько раундов отрабатывает удары «на лапах». Это важная часть подготовки, во время которой тренер вырабатывает технику серий ударов под каждого из спарринг-партнеров. После чего у Владимира несколько раундов с грушей, но уже без защиты на руках. Затем опять работа с физиотерапевтом, потом в тренажерном зале — нагрузка на мышцы плечевого сустава.
После утренней тренировки у Владимира небольшое время для отдыха. В 10:00 вся команда спускается на завтрак. «Завтрак чемпиона» включает овсянку (каждые три дня), фрукты и чай. После чего — утренняя пресса, еще пара слов со Стюартом по вопросам подготовки. Затем Владимир поднимается к себе в номер на массаж и отдых. Вечерняя тренировка начинается в 16:00.