Российский биатлонист Антон Бабиков рассказал, как мотивировать себя после неудач.
Бабиков стал худшим в команде в гонке преследования и не вошёл в эстафетный квартет на третьем этапе Кубка мира в Хохфильцене. Сборная России упустила медаль на последней стрельбе Александра Логинова.
«Не вошёл в состав на эстафету? Здесь действует исключительно спортивный принцип, ничего неприятного в этом не вижу, ребята молодцы, были сильнее меня.
Что сказать — досада должна быть только на самого себя, но большого смысла в этом не вижу.
Просто переживал за ребят, поддерживал их, но сам готовился дальше, чтобы в следующий раз оказаться достойным попадания в эстафетную четвёрку.
Как провёл вечер после эстафеты Александр Логинов? Мы старались его не беспокоить разговорами на эту тему, наоборот, отвлечь его от данных мыслей. Нужно научиться отвлекаться.
Мы все максималисты, и если постоянно думать о каких-то неудачах, ошибках, то можно съесть себя гораздо быстрее, чем это сделают недовольные болельщики или строгие тренеры.
У нас самих мотивации и самокритики хватает. Поэтому самое главное — научиться отвлекаться, находить мотивацию вне спорта, это, думаю, всем помогает.
Просто что-то читать, смотреть хорошие фильмы, интересные передачи и, глядя на все это, понимать, что ты тоже можешь изменить всё к лучшему», — приводит слова Бабикова сайт «Матч ».